«Ради чего я работаю?» — задайте себе этот вопрос и вы поймете, нужно что-то менять в жизни

Как найти баланс между личной жизнью и работой и есть ли он вообще.

Петр Меберт, президент крупной компании, эксперт по личному и организационному развитию, рассказывает о том, как найти баланс между работой и личной жизнью, информирует Rus.Media.

Начну с известной притчи. Три человека возили на тачках тяжелые камни. У одного из них спросили: «Что ты здесь делаешь?». Остановившись и смахнув пот, он устало ответил: «Я таскаю камни». Тот же вопрос задали второму. Он ответил: «Я зарабатываю деньги. У меня большая семья, и я должен ее кормить». Третий человек, услышав такой же вопрос ответил: «Я строю храм!».

Прежде чем начинать искать баланс между работой и личной жизнью, необходимо понять, зачем вы носите камни, и найти внутренний баланс. Начинать с себя и собственных приоритетов нужно всегда. Ключевое слово — собственные. Множество людей живут не своей жизнью, а чужой. У них нет собственных целей, задач и планов. Вот с такими людьми и нужно разобраться в первую очередь.

Мудрый человек сказал, что, если вы правильно выберете увлечение, вам в жизни не придется работать ни одного дня. Моцарт и Микеланджело не ходили на работу — они творили. Большинство, разумеется, не гении. Но тот, кто увлечен своим делом, не отрабатывает часы в надежде уйти быстрее.

«Я строю храм»

Для человека, который строит храм, разделение на личную и профессиональную жизнь не имеет смысла — он целостный. Все его планы и решения подчинены, как бы пафосно это не звучало, великой цели. И она может быть у каждого.

Каждому под силу понять, осознать, почувствовать свою миссию. А это позволит достичь баланса в разных сферах.

Я уверен, что тот человек который строил храм вообще не волновался о том, насколько сбалансировано его личное, рабочее, общественную жизнь. Он просто жил.

«Я таскаю камни»

Теперь рассмотрим мужчину, который в притче просто утомительно таскал камни. Из его ответа можно понять, что он в глубоком внутреннем конфликте и не понимает своего назначения. И, скорее всего, ненавидит не только самого себя, но и окружающих.

Если человек — личность целостная и сбалансированная, понимает, зачем и для чего делает то или иное дело, то даже самая простая работа будет вести к строительству своего внутреннего храма.

Если перевести на менее образный язык, то можно обратиться к Юнга, который считал, что непонимание человеком его внутренней ситуации является для него во внешнем мире в виде судьбы. Именно поэтому неудачники винят во всем судьбу. Тот, кто просто таскал камни, не осознавал, что наша власть над обстоятельствами начинается там, где появляется понимание своей миссии и целей.

«Я зарабатываю деньги»

Теперь поговорим о человеке, который, нося камни, зарабатывает деньги для своей семьи. Таких абсолютное большинство. Конструктивные творческие люди, возможно, не имеют высокой цели, но при этом достаточно сбалансированы.

У них есть возможность стать тем, кто строит храм. А для этого нужно глубочайшим образом понять самого себя, отделить свои внутренние ценности от навязанных убеждений, почувствовать — именно почувствовать — свою жизнь, миссию, путь.

Бери и делай

Чтобы это стало возможным, есть множество конкретных методик и приемов. Я на себе испытал этот комплексный алгоритм.

Максимально точно, на уровне аналитики определите свой психологический типаж с помощью психолога или психологических тестов

Большая их часть сегодня доступна онлайн, к тому же некоторые из них можно пройти бесплатно, так и психологи охотно консультируют по Skype. Начните с самых популярных тестов: MMPI, Майерс-Бриггс, соционика, психософія.

Определите ваши фундаментальные ценности

Они помогут сориентироваться в принятии важных решений. Очень часто у людей возникают трудности с этим пунктом, поскольку они не могут сформулировать, что же такое ценность. Подсказка: это то, что важно именно для вас, то, ради чего вы готовы, условно, не спать ночами и отказываться от многого.

Если нужны конкретные примеры, могу поделиться своим списком ценностей: свобода (поэтому я ушел из мира крупных компаний и стал предпринимателем), самовыражения, возможность влиять на изменение общества, мои дети.

Обратитесь к прошлому, выделите три-пять ключевых решений, связанных с образованием, карьерой или бизнесом

Детально вспомните, при каких обстоятельствах, с какой мотивацией вы их брали. Задать себе вопрос: это решение было принято мной или кто-то его “подсказал” мне?

Выполните то же самое в отношении людей, которые вас окружают. Вы сами их выбрали, искренне, руководствуясь глубинными потребностями, или выбор был навязан представлениями о том, как правильно, престижно, выгодно?

Выделите несколько человек из вашего ближайшего окружения и постарайтесь вспомнить, как они оказались в вашей жизни, что вас связывает сейчас, что будет связывать в будущем

После этого распределите их по следующим группам: товарищи, соратники, попутчики, наблюдатели, товарищи (в этом контексте последние — абсолютно бессмысленны в нашей жизни люди, с которыми можно лишь провести за бокалом вечер пятницы).

Обратите внимание, что такие слова, как «друг» или «жена» никоим образом не отражают глубинной сути ваших отношений. Во взаимодействии с людьми постарайтесь точно понимать, что эти люди дают вам и что вы даете им, какую роль они играют в вашей жизни и какую роль вы бы хотели, чтобы они играли.

Поставьте перед собой цели на долгосрочный период (5-10 и более лет)

Эти цели должны охватывать все сферы: карьеру, семью, друзей, увлечения, финансы. Постарайтесь распределить эти цели в порядке важности. Если у вас есть ограничения по времени, ресурсам, возможностям, то необходимо выбирать только цель, которая стоит на первом месте.

Напротив целей напишите, сколько времени и ресурсов нужно для их достижения

Составьте план на неделю, месяц, год. Распишите, каким образом вы будете достигать целей. Если, например, вы хотите написать сценарий для короткометражки и понимаете, что у вас есть к этому способности, то придется сделать следующее:

  1. Посмотреть большое количество фильмов
  2. пройти онлайн-курс
  3. Завести знакомых, которые разбираются в теме и могут дать нужный совет
  4. Продумать, куда и как «пристроить» сценарий.

Это точно не задача на две недели или месяц.

Почему важно, чтобы цели охватывали все сферы жизни? Потому что в том случае, когда все находится перед глазами, можно увидеть, что, например, в такой сфере, как «личностное развитие» уделено совсем мало внимания.

Не забывайте, что любой план должен корректироваться в соответствии с внешних и внутренних обстоятельств

Адаптивность и умение принимать изменения, не разрушаясь — один из признаков зрелой личности.

А теперь — действуйте! Прямо сегодня, не откладывая на завтра. Ведь чем дольше откладываешь, тем меньше шансов, что сделаешь.

Важный момент: в течение всего пути к цели будьте объективны к самому себе, не старайтесь казаться тем, кем вы не являетесь.

Камня — место

На последок приведу еще одну историю. Один мудрец взял пустой кувшин и наполнил его доверху небольшими камнями. Собрал своих учеников и задал первый вопрос: «Скажите, полон ли мой кувшин?» На что те ответили: «Да, полон».

Тогда мудрец взял банку с горохом и высыпал содержимое в кувшин с камнями. Горох заполнил все промежутки между ними. Мудрец задал второй вопрос: «Полон ли теперь мой кувшин?» Ученики подтвердили, что да, полный.

Мудрец взял коробку с песком и высыпал его в кувшин. Песок просочился сквозь горох и камни и занял все свободное место. Еще раз спросил мудрец своих учеников, полон ли кувшин и снова услышал утвердительный ответ. Тогда мудрец достал кружку, полную воды и вылил ее в банку до последней капли. Засмеялись ученики, видя все это.

Притча такая: «Кувшин — это наша жизнь. Камни — самая главная составляющая жизни каждого: дети, семья, здоровье. Горох — это те вещи, которые иметь приятно, но все же это не самое важное: дом, машина, драгоценности. Песок же символизирует мелочи, которых полно в жизни любого человека. Если сначала наполнить кувшин песком, не останется места для камней».

Так же и в жизни: если тратить время на пустяки, его совсем не остается на самое главное. Принципиально важно, чтобы вы четко расставили приоритеты, и чтобы песок не занял место больших камней в вашем кувшине. А уж что именно будет камнями в вашем случае — решать вам.